Kategorija: Svetovanje

Prehrana otroka do uvajanja goste hrane

Materino mleko – skoraj čudežna tekočina, ki zadovolji vse otrokove potrebe. Bogato je z imunsko aktivnimi molekulami, oligosaharidi, metaboliti, vitamini, živimi celicami in številnimi drugimi hranili, njegova sestava pa se prilagaja rasti otroka. Prvo mleko, ki ga proizvedejo mlečne žleze, se imenuje kolostrum

Razkuževanje rok

Zima je čas, ko je na pohodu veliko število respiratornih okužb, gripe in ostalih virusnih in bakterijskih okužb. Da bi preprečili njihovo širjenje, je nujno upoštevanje navodil stroke in preventivnih ukrepov, med katere sodita tudi razkuževanje rok in nošenje mask. S svojimi rokami

Pasti E-cigaret?

Leta 2006 so se na tržišču pojavile elektronske cigarete oz. e-cigarete (EC), ki so v zadnjem desetletju postale precej popularne. Oglašujejo se kot ''manj škodljiva'' alternativa konvencionalnim cigaretam, v katerih je tobak nadomeščen s tekočino. Ta se ob vdihu uporabnika segreje in spremeni

Maščobe

MAŠČOBE predstavljajo nujno potrebno sestavino vsakodnevne prehrane. Dajejo nam energijo, telo jih potrebuje za izgradnjo celic ter za prenos v maščobah topnih vitaminov. Pretirane količine maščob v prehrani pa so zdravju škodljive, so vzrok za debelost in številne bolezni, predvsem srčno-žilnega sistema. V kuhinji

Shranjevanje zdravil in kam z opadnimi zdravili

Zdravila ohranijo svojo učinkovitost le, če jih ves čas uporabe pravilno shranjujete. V lekarni ob izdaji opozorimo na način shranjevanja zdravila, predvsem če je potrebno zdravilo shranjevati pod posebnimi pogoji, na primer na hladnem mestu. Najbolje, da v primeru dvoma v lekarni povprašate,

Higiena rok, odpornost ali kako lahko preprečimo okužbe?

Mediji poročajo o omejitvah obiskov v bolnišnicah zaradi gripe in prehladnih obolenj  in tudi v lekarnah opažamo vse večje število obolelih oseb. Najpogosteje obolevajo za okužbami dihal, ki jih povzročajo virusi ali bakterije. Raziskave so pokazale, da se prehlad pogosteje pojavi pri ljudeh,